El Área de deportes pone en marcha sus cursos de natación para el verano 2015 en La Solana

Piscina cubierta

El Área de Deportes del Ayuntamiento de La Solana ha hecho pública la convocatoria de nuevos cursos de natación y actividades acuáticas para los meses de Julio y Agosto de 2015. La inscripción para los mismos comenzará el próximo 2 de Junio. A continuación reproducimos la información facilitada por el Área de Deportes.


CURSOS DE VERANO DE NATACIÓN 2015
PRIMER TURNO: Del 1 de julio al 21 de julio.
SEGUNDO TURNO: Del 3 de agosto al 21 de agosto.

Edades:
• Natación-Enseñanza: Niñ@s nacidos año 2003 a 2011.
• Natación Correctiva Espalda: Niñ@s nacidos año 1999 a 2004.
• Recreación acuática: Niñ@s nacidos año 2002 a 2008.

Cuotas:
• Natación-Enseñanza Niñ@s = 30 €
• Natación Correctiva Espalda Niños = 30 €
• Recreación Acuática = 30 €
• Natación-Enseñanza Adultos = 37,50 €.
• Natación Correctiva Espalda Adultos = 37,50 €.
• Natación Adaptada 3ª edad = 26,25 €
• Aquagym = 37,50 €.

Inscripción: Se entregará un número por persona el Martes 2 de junio a partir de las 8,00 horas, en la oficina del Área de Deportes, situada en la Ciudad Deportiva José Vicente Ortiz, Avda. del Deporte s/n. La recogida de número, no asegura la plaza ni el horario deseado.
¡IMPORTANTE! No se podrán inscribir a más de 3 personas por número.

CURSOS Y HORARIOS:

* NATACIÓN INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO NIÑ@S Y ADULTOS:
10 a 11 h: Adultos./ 11 a 12 h: Adultos./ 12 a 13 h: Niñ@s
17 a 18 h: Adultos/ 18 a 19 h: Niñ@s/ 20 a 21 h: Adultos y Niñ@s. /
20,30 a 21,30 h: Adultos

* NATACIÓN CORRECTIVA ESPALDA: Recomendado para personas con problemas de escoliosis, cifosis, hiperlordosis, dolor lumbar, etc. Objetivos: Mejora y fortalecimiento lumbar, control de los problemas genéricos de espalda, corrección postural, concienciación de los problemas de espalda.
11 a 12 h : Adultos y Niñ@s.

* NATACIÓN TERAPÉUTICA-ADAPTADA: Recomendado para personas con problemas de reuma, artrosis, dolores musculares, etc. Objetivos: Mejora de la salud en general, acondicionamiento físico básico, mejora de la circulación sanguínea, beneficios músculo-esqueléticos, etc.
10 a 11 h / 11 a 12 h: 3ª Edad.

* RECREACIÓN ACUÁTICA: Dirigida a niñ@s con un dominio acuático medioalto. Aprendizaje de la Natación mediante juegos en el agua. Objetivos: Divertirse jugando en el agua, a la vez que se dominan aspectos relacionados con el deporte de la Natación.
13 a 14 h: Niñ@s./ 17 a 18 h: Niñ@s./ 19 a 20 h: Niñ@s.

* AQUAGYM: El término “aquagym”, de etimología inglesa que viene a mezclar los términos ‘gimnasia’ y ‘agua’ y ‘música’. Se trata pues, de una variante aeróbica dentro del medio acuático. Los beneficios de esta práctica son numerosos. Activación de la circulación sanguínea, Trabajo de la musculatura, Mejora de la respiración, Mejora de la flexibilidad y la resistencia, Mejora cardiovascular, Aumento de la relajación.
11 a 12 h: Piscina al aire libre.